塞缪尔·巴奈特生于英国伦敦,后再北约克郡的小镇惠特白长大,父亲有着波兰犹太人血统,母亲是贵格会教徒他从十岁开始学习演唱和舞蹈,后曾就读于伦敦西区著名的表演学校LAMDALondon Academy of Dramatic Arts and Sciences。阿兰·本奈特的戏剧《历史男孩》巴奈特是从一开始就参与进来的,先后在伦敦、美国百老汇、华盛顿、悉尼以及香港等地演出该剧,场场爆满,为此获得过戏剧书桌奖和被托尼奖提名。2006年电影版的《历史男孩》让他获得了英国独立电影奖的最具潜质新人奖提名。目前巴奈特正在出演《商人的选择》(Dealers Choice)一剧。
另外巴奈特客串过几部英国电视剧,08年在HBO历史剧《约翰·亚当斯》中扮演了总统的小儿子托马斯·亚当斯。